"Este dolor no es mío" es un libro de autoayuda escrito por la reconocida autora Laura Malina Seiler. En esta obra, la autora comparte herramientas y consejos para aprender a gestionar y liberarse del dolor emocional que muchas veces cargamos sin ser realmente nuestros. A través de ejercicios prácticos y reflexiones profundas, el libro invita al lector a explorar sus emociones y a encontrar la paz interior. Una de las características más relevantes de "Este dolor no es mío" es su enfoque práctico y empático hacia el lector. Laura Malina Seiler utiliza un lenguaje claro y accesible para abordar temas profundos relacionados con el dolor emocional y el autoconocimiento. Además, el libro incluye ejercicios de meditación y mindfulness que ayudan a cultivar la conciencia plena y a sanar heridas emocionales. Con un total de 200 páginas, este libro se convierte en una guía indispensable para aquellos que buscan sanar su dolor emocional y encontrar la serenidad interior. Para aquellos interesados en explorar más a fondo el tema del dolor emocional, "Este dolor no es mío" ofrece una versión en formato digital que incluye contenido adicional como meditaciones guiadas y ejercicios prácticos complementarios. Asimismo, para quienes prefieren el formato físico, el libro también está disponible en una edición de tapa dura con ilustraciones inspiradoras. Independientemente de la versión elegida, este libro se presenta como una herramienta valiosa para aquellos que desean iniciar un viaje de autoconocimiento y sanación emocional.