ISO XP es un suplemento alimenticio de proteína tipo aislada, cuya textura es en polvo y se mezcla con agua o leche para obtener un batido eficiente ideal para aumentar la masa muscular y ofrecer una correcta recuperación en atletas luego de una sesión de entrenamientos exigentes. 

Este producto viene en envases de hasta 5 kilos y debe almacenarse en sitios secos, oscuros y lejos de la luz directa del sol. Además, una porción estándar de este suplemento, que equivale a 30 gramos, cuenta con 120 kcal, 27 gramos de proteínas, un gramo de carbohidratos y 0.5 gramos de grasas. Esto lo convierte en una opción saludable y nutritiva para incluir en cualquier dieta. 

Por otro lado, cada usuario puede seleccionar diversos sabores, como chocolate, vainilla y fresa, aunque también está disponible la opción neutra. En tanto, cuentan con certificaciones de calidad, como GMP o HACCP, al mismo tiempo que son libres de gluten y aptos para celíacos. 

Características del ISO XP

Dimensiones y peso

Los envases de este suplemento se presentan en diferentes tamaños, de entre 1 y 5 kilos. Esto le permite a cada deportista acceder al suplemento que mejor le convenga según sus necesidades y usos. 

Por otro lado, las dimensiones del envase rondan entre 20 y 35 cm de altura, 15 a 30 cm de diámetro y pueden apreciarse en envases cuya forma es cilíndrica o bolsas compactas y fáciles de almacenar. 

Composición

Este producto, desarrollado por Applied Nutrition,  está compuesto por aislado de proteína de suero de leche, al mismo tiempo que presenta un bajo porcentaje de carbohidratos y grasas. 

Por otro lado, también cuenta con aminoácidos esenciales como los BCAA, entre los que se destacan leucina, isoleucina y valina, encargados de promover una correcta recuperación y crecimiento del músculo.

Perfil nutricional de ISO XP

Cada porción estándar de ISO XP, que es de 30 gramos, brinda  120 kcal, 27 gramos de proteínas, un gramo de carbohidratos y 0.5 gramos de grasas. 

Además, proporciona más del 90% de proteína y entre 5 y 6 gramos de aminoácidos naturales. Por otra parte, está libre de lactosa, mientras que algunos suplementos añaden calcio y magnesio a la fórmula. 

Preparación

Preparar este suplemento para agregar a la dieta de cualquier atleta luego de cada entrenamiento es sencillo, solo se deben seguir una serie de pasos importantes. En primer lugar, diluir un scoop o cucharada de 30 gramos en 300 ml de agua o leche, y luego batir hasta obtener un batido libre de grumos cuya consistencia sea homogénea. 

Almacenamiento

El almacenamiento es uno de los puntos más importantes, ya que asegura una larga vida útil de este suplemento. Luego de usarlo, el ISO XP debe ser guardado en un sitio oscuro y seco, sin humedad y lejos de la luz directa del sol. 

Además, cada atleta debe asegurarse de que se cerró de la manera correcta, ya que si la húmedad hace contacto con la fórmula aparecen los grumos y pierde consistencia y sabor. 

Sabores de ISO XP

Este suplemento se presenta en diversos sabores, ideal para que el usuario seleccione el producto que mejor se adapte a su rutina diaria o gustos. Dentro del amplio abanico, aparecen ISO XP de chocolate, vainilla y fresa, aunque también está la opción neutra. 

Certificación 

Por otro lado, ISO XP cuenta con diversas certificaciones que avalan su calidad y respuesta. GMP o HACCP son algunas de las certificaciones que tiene este producto, que es libre de gluten y apto para celíacos. 

Uso recomendado

Se recomienda consumir hasta 2 porciones por día. El momento ideal es después de entrenar, ya que la rápida absorción ayuda a una rápida recuperación y correcta ganancia de masa muscular. 

Cuchara incorporada

Este suplemento se destaca por incorporar un scoop que proporciona 30 gramos justos de ISO XP. Esto le permite a cada individuo llevar una cuenta prolija y exacta de la cantidad de producto que consume de manera diaria. 

Edad recomendada y durabilidad

Si bien se recomienda acudir a una especialista antes de comenzar a tomar este suplemento de manera diaria, la edad recomendada para empezar a tomarlo es de 12 años. 

Además, se estima que un pote de 2 kilos tiene una vida útil extensa, de hasta 180 porciones. Lo que se traduce en una duración de 90 días si se toma dos cucharadas por día.

Materiales del envase de ISO XP

ISO XP se puede encontrar en dos variantes. Una es un pote, compuesto por plástico resistente y una tapa de polipropileno que brinda un cierre hermético que aleja las amenazas de su alrededor. 

Por otro lado, aparece una bolsa de tereftalato de polietileno, aluminio o polietileno. Cada material tiene sus ventajas, pero todos se destacan por la correcta protección y flexibilidad que le otorgan a la bolsa. Además, cuenta con un cierre zip-lock que facilita la apertura y mantiene el suplemento en óptimas condiciones. 

Otros suplementos de Applied Nutrition

Applied Nutrition es una marca reconocida en el mundo fitness. Sus suplementos no solo son destacados por su calidad y certificación, sino que también por acompañar a cada atleta en la recuperación o ganancia muscular. Dentro del amplio abanico de productos, aparece el A.B.E  Pre-Workout y BCAA Amino-Hydrate.

A.B.E  Pre-Workout de Applied Nutrition

El A.B.E (All Black Everything) Pre-Workout se destaca por ser un suplemento pre-entreno, compuesto por cafeína, taurina, vitaminas B, beta-alanina y citrulina malato, ingredientes que se encargan de mejorar el rendimiento, proporcionar energía y reducir la fatiga. 

Este producto se debe consumir media hora antes de cada entrenamiento, y su preparación se destaca por ser sencilla. Se deben mezclar 10 gramos de A.B.E en 250 ml de agua fría. Posteriormente, batir hasta lograr un batido libre de grumos y homogéneo.

BCAA Amino-Hydrate de Applied Nutrition

Por otro lado, aparece el BCCA de Applied Nutrition, destacado por su textura en polvo que se encarga de mejorar la recuperación muscular, la síntesis proteica y la hidratación durante el entrenamiento. Se pueden encontrar diversos sabores, como limón y sandía. 

Este producto está compuesto por leucina, isoleucina y valina, además de contener electrolitos y glutamina que aceleran la recuperación muscular luego de cada sesión. Además, se debe mezclar 15 gramos de BCCA en 400 ml de agua y se ingiere luego de cada entrenamiento.