Para poder optimizar los resultados de la actividad física y de una alimentación saludable, muchas personas eligen complementar sus rutinas con suplementos como los quemadores de grasa.

Características de los quemadores de grasa

Uso

Los quemadores de grasa son suplementos que contribuyen con la pérdida de peso, y en algunos casos también con el incremento de la masa muscular.

Estos suplementos dietéticos se utilizan para potenciar la pérdida de peso, pero deben acompañarse con una alimentación saludable y nutritiva, y con actividad física regular. Son suplementos, no medicamentos.

Ingredientes

Entre sus ingredientes se pueden encontrar té verde, cafeína y otros productos similares que son considerados termogénicos, es decir que aumentan la temperatura corporal, favoreciendo la quema de grasa en el cuerpo.

Funcionamiento

Estos suplementos funcionan mediante la elevación de la temperatura corporal, que a su vez acelera diversos procesos del metabolismo del cuerpo, ayudando a quemar grasa de una manera más rápida y eficiente.

Además, mediante este proceso el cuerpo transforma los ácidos grasos en energía, favoreciendo no solo la pérdida de peso sino también un mejor rendimiento físico.

Distintos tipos de quemadores de grasa

Termogénicos

La mayoría de los suplementos quemadores de grasa son termogénicos, es decir que favorecen la aceleración del metabolismo a la vez que aumenta la quema de grasas en el cuerpo.

Actúan mediante el aumento de la temperatura corporal y deben acompañarse de ejercicio físico y una alimentación saludable.

Con bloqueadores de carbohidratos

Los quemadores de grasa con bloqueadores de carbohidratos son un tipo de quemadores de grasa que se utilizan para prevenir la ingesta de calorías.

Este tipo de suplemento lo que hace es bloquear las calorías que aportan los carbohidratos con las distintas comidas. De todas maneras, este tipo de quemadores de grasa puede bloquear también la ingesta de nutrientes, lo cual resulta un problema. 

Quemadores de grasa con supresores del apetito

Otro de los tipos de quemadores de grasa que se pueden encontrar en el mercado son los supresores del apetito.

Como su nombre indica, estos suplementos se encargan de disminuir el apetito de quien lo consume. En lugar de bloquear la ingesta de carbohidratos o aumentar la temperatura corporal, los supresores del apetito actúan sobre el sistema nervioso central, “haciendo creer” al cerebro que la persona no tiene hambre.